孕32周宫缩不能用假性宫缩，忍一忍就好。也不能因为肚子发紧而认为是早产。
子宫本身就是一块收缩的肌肉，到了孕晚期，偶尔会发紧，变硬，轻微胀感，并不少见。
这种收缩一般没有固定的规律，一会儿就会慢下来，强度不会一下子比一下子重，休息后也会减轻。
说白了，它更像是子宫适应孕期的变化，并不代表已经分娩。
活动多，走路久，久站，疲劳，膀胱过于充盈，乃至外界刺激都可能使宫缩明显。
每个人感受也不同，有的人只是感觉肚皮发硬，有的会感觉下腹微微发紧或者腰部酸痛。
但怀孕32周还没有满月，频繁的宫缩不能光看自己贴的假性标签。
真正要排除的是早产规律的宫缩以及宫颈的变化。
胎头是否下降至骨盆，并非判断宫缩是否正常的标准。
如果有明显的骨盆下坠、下腹不断疼痛或腰酸，也不能简单地归咎于胎头的下降。
我先说丑话，有时候几下不规律地发紧，一般不会直接导致胎儿缺氧，真正引起医生注意的是宫缩变得越来越规律，伴随宫颈缩小、扩张等变化。
宫缩一次次地出现，间隔逐渐地缩短，持续时间越来越长，强度也越来越明显，即使没有破水，也要及时联系产科或者到医院进行评估。
躺下休息，停止走动，排空膀胱，适当补水分，观察宫缩减轻，可先做。
不要以“休息后好点了”代替检查，特别是宫缩反复发作时。
由于早产的早期症状，有时并不疼痛，也许只是肚子经常发紧，腰部酸沉，或者下腹有往下坠的压力。
阴道出血、流出不断的清澈的液体或分泌物骤然增多、变成水样，也要及时就诊。
少量一般白带增多并不代表异常，但是无法判断是否羊水时，请在家反复猜测。
胎动减少，与平时不同，也应及时请医生评价。
说实话，孕期焦虑，睡不好，压力大，的确会让人更敏感，也会让身体变差，但是不能将频繁的宫缩完全归因于情绪，也不能用“放松的心情”拖延就医。
营养不良、过度疲劳会影响孕妇整体状况，但不能仅凭这些因素来判断宫缩的性质。
需要区分的并非是一天出现几次，而是有无规律，有无逐渐加重，休息后有无缓解，以及是否伴随出血，破水，疼痛与宫颈的变化。
“每日不超过一次就安全”不可靠，这种固定的数字不能代替产科的检查。
划重点，孕32周偶发，短暂，不规律肚子发紧时，可先停下活动观察。
如果宫缩频繁至影响休息，或反复不断不缓解，应及时联系产科，必要时用胎心监护，宫颈评估等来判断是否有早产的风险。
检查未察觉宫颈变化，医生评价胎儿情况稳定，一般可按医嘱观察，无需因一次宫缩而过度恐慌
泼盆冷水说“假性宫缩不必担忧”这句话:它只能用来描述一些轻微，短暂，无规律的情形，并不能覆盖全部孕32周频繁的宫缩。
不要急于判断是真的宫缩还是假的宫缩，身体出现反复信号时，及时请产科医生看看，通常比在家搜索深夜更安全。
