叶酸片规格不同，核心差别在于每片含叶酸量不同，并非换药，也非规格越高越适宜怀孕。
备孕及怀孕期间，常规补充一般选基础剂量叶酸，较低的规格和较高的规格都可以用于备孕，孕期补充，但是对于没有特别风险的人而言，稍高一些并不会给予额外保护。
说白了，叶酸并不是多吃的保健品，身体需要合适的补充，而不是片剂的规格越来越高。
如果手上同时买两种规格的话，不要将两种药物当作不同的药物一起服用。它们有效成分一样，叠加后只是增加每日摄入量而已，不能因“多一点”而获得双效果。
已经服用了其中的一种，也不用因为看到另外一种规格而急于更换。将正在食用的叶酸片，复合维生素和其他补充剂成分表一并查看，以免不同的产品重复使用叶酸，然后将具体情况告知产检医生
这里存在一个常见的误区:较高的规格并不代表专门给予“叶酸不足者”,也不代表看到贫血就能自行增加。贫血有很多种原因，可能是由于铁、维生素的原因，也可能是其他疾病引起的，不能仅凭脸色，乏力或者一张血常规就认为是叶酸缺失。
真正需要增加补充量的人，一般需要结合以往的妊娠情况，用药情况，基础疾病，饮食状况以及相关检查，这个决定并不是药店的工作人员看到规格表就可以帮你完成的，也不是自己认为“差不多”就可以长期照着吃。
说实话，药店里有多种规格，并不代表每个人都适合。药店可以提供产品，不能代替产科或者生殖科的风险评估。
如果仅仅是普通的备孕或者正常的孕期补充，重点是选择一个适合自己的基本补充方案，按照说明或者医嘱一直服用，不要频繁地更换，不要将不同的产品重复地叠加起来。较低规格与稍高规格的差别，一般没有宣传说的那么玄。
不要将更高的规格视为对胎儿有害，也不要将其包装为“效果更好”,是否需要更大剂量，取决于是否有确切的医学依据，而非包装上数字大小。
丑话先说前面，已经有叶酸缺乏，特殊用药史，有关妊娠史或者其它基础疾病的时候，不能按普通备孕人员的方案来自行处理。要把以往的病历以及正在服用的全部补充剂告诉医生，看清楚每天一共吃了多少，再决定是否要调整。
划重点:两种规格主要区别在于含量高低，较低的规格一般可以满足常规的补充需要，较高的规格并不是天然的好，也不能通过贫血推断出来。已经购买哪一种无需过度焦虑，先避免再重复服用，然后按照医生根据个人情况制定的方案来执行。
