便秘并不是看到排便不畅，就端上补中益气汤。
中药补中益气汤为传统的中药方剂，其主要作用是补益中气，提升阳气，适用于脾虚气滞证。说白了就是身体偏虚，脾胃运化不佳，并伴有气下陷的情况下才可以考虑这一方向。
它由黄芪，人参，白术，炙甘草，陈皮，当归，升麻，柴胡等药材构成。此方非普通“补气茶”,亦非适宜所有人长期服用的保健汤。
气虚的人，常有四肢乏力，容易疲倦，少气懒言，食欲下降，吃东西无味。有些人还会出现大便稀溏，或排便用力，排出无力的状况。
这里有一个坑:便秘有很多种类，补中益气汤可能会对气虚，脾虚的排便困难产生帮助，但不是“治便秘的通用方”。若便秘有明显腹痛，呕吐，便血，或排便习惯突变，先查原因，勿急于自饮补药。
对证使用的时候，它的作用可分为几个部分。
脾胃功能弱，吃得少，身体乏力者可通补中益气，改善食欲与精神状态，气虚所致的疲惫，少气，懒言也可随整体状态的改善而减少。
脾虚运化差的人，大便稀溏，食量减少，身体困倦，补中益气汤方法是扶助脾胃，使运化功能逐渐恢复，而非通过刺激肠道强迫排便。
对气虚下陷的问题，方中的升麻，柴胡等药材具有升提作用，临床可用于脾虚下陷所致的内脏下垂，子宫脱垂等症状，也可用于一些慢性胃肠炎，重症肌无力，慢性肝炎等病的辨证治疗。
这些名字看上去很大，真正能不能使用，关键不在于“病名是否正确”,而在于症状、舌脉以及整体的证候是否相匹配。用一个方子覆盖所有的疲劳，便秘，胃肠不适，常将中医辨证简单化为药材传播。
有的人还将其包装成“增强免疫力”的饮料，说实话，这种说法要收一收，其中一些药材可能会影响到机体的功能调节，但是不能因此推断出喝了就可以增强体质，也不能代替感染、慢性疾病或其它问题的正常处理。
适合用这个方法的人，一般有明显的气虚，脾虚表现，如少气懒言，乏力，食欲下降，大便稀溏，或有气虚下陷的症状。单纯的口干口苦，腹胀难受，排便干结，不一定是这个方向的。
身体本身就不虚，但是由于“疲劳”、“便秘”这几个字自己进行进补，可能不仅没有改善，还会使原有的不适变得更加复杂。特别是正在服药、有慢性疾病或症状反复者，不要将“古方”视为“天然所以有安全”。
我首先把丑话说出来，补中益气汤并非越喝越好，也并非适合长期作为养生汤饮用。剂型，药材配伍以及加减都要依据具体情况来判断，不能依据网上方子自己去抓药，更不能仅仅依据一个症状来决定是否服用。
重点:它可用于一些气虚、脾虚以及气虚下陷的问题，便秘只有辨证相符的时候才会受益。如果只是想要解决排便的困难，首先要弄清楚是饮食，饮水，活动，药物是胃肠疾病导致的，然后再决定是否要中药来调理。
花钱去购买补气、增强免疫力、便秘一汤来解决的宣传，与其将自身症状、排便改变以及以往用药传递给正规的医疗机构，让医生认为这个方子应该使用，应该改变，还是无法使用。
