月经一直不来，最不该做的是先找一个“催经药”强行催出来。
只要有性生活，先排查怀孕，不要将停经直接归咎于“内分泌紊乱”。
验孕阴性并不意味着立刻可以通过热水、食物补充或者某种保健品来解决。
月经推迟的背后，或许是排卵延后，或压力，体重变化，过度运动，睡眠紊乱，内分泌问题，或子宫，卵巢疾病。
这些情况的处理方法不同，催出一次血，并不代表真正恢复排卵。
说实话，月经能否快点来，不能用一碗姜汤或者一顿羊肉来决定。
如果怀孕，卵巢的排卵异常，甲状腺的内分泌问题或子宫内膜受影响，单纯的补气养血并不能代替检查与治疗。
中医所讲的补脾，养血，滋补肝肾，疏肝理气，放在人的话里，是根据不同的体质和症状来调整整体的状态。
它并不适合所有月经不调的女性，也不能自己按几个词去买药。
是否要用药，取决于是否怀孕，是否有排卵，子宫内膜状况如何，以及背后究竟是什么样的问题。
没有医生的评估就自己吃激素，活血药或者来源不明催经产品，可能会催出血，但掩盖了原来的问题。
先不要急于交钱做一堆调理项目，应该做的是查清停经原因。
饮食可以恢复到正常，均衡的水平。
牛奶，豆浆，肉类，蛋类，蔬菜以及水果可以根据自身的饮食习惯来安排，气血不足或者营养摄入不足时更需要保证整体的营养。
生冷食物无需被神化为月经不来的罪魁祸首，姜蒜等辛辣食品也并非每个人都要戒掉。
吃了胃肠不适，反酸或明显增加身体不适的，减少或停止食用。
多喝水可以使人舒服一些，但不会直接改善排卵的障碍。
穿宽松，透气，柔软的内裤，及时更换和保持干燥，对外阴舒适与卫生有益，但不能用于治疗月经不调。
外阴清洁并不代表反复清洗阴道，过度清洗反而会破坏正常的环境。
月经紊乱，与怀孕并非简单的“可以”或“不可以”。
真正的影响受孕的是，是否有规律的排卵，以及月经紊乱的原因。
排卵少或者长期不排卵，受孕机会受到影响，排卵日也难以用日历计算。
有的人只是有时推迟，排卵依然存在，不能因周期不准而认为自己不怀孕。
重点是月经不调不代表不孕，也不代表必须做试管!
如果是确定子宫、卵巢的结构问题或者子宫内膜炎、粘连等，可能会影响到月经和生育，需要根据病因治疗。
宫内的节育器可能会改变出血的方式，但是“戴过环”并不代表以后不会怀孕，不能将两件事情直接挂钩。
如果全身性疾病，也要先解决相关问题，再评估排卵能否恢复。
就诊时，医生一般会结合怀孕检查、月经检查、超声及必要激素检查判断，并非一次化验单能确定所有问题。
如果月经持续不来，反复紊乱，或有异常出血，明显腹痛，头晕晕厥，应及时就医。
验孕阳性或腹痛或出血，更不可在家催经。
月经不来的时候，最有价值的是花在了解原因上，而不是反复买“调经餐”。
我先说丑话，催一次月经并不代表身体好了，真正要看的是排卵和紊乱的病因是否得到了处理。
