看了超声单上写的“优势卵泡不规则”,不要将其视为不孕。
优势卵泡，是一个周期中生长速度与发育潜力比较突出的卵泡，超声下多呈圆形或近圆形，但排卵前卵泡不一定每次均规整，受切面，探头角度，卵泡张力以及检查时机的影响，外观扁一些，椭圆一些，不能单凭此项判定卵子质量，也不能直接定其会致不孕。
真正要看的是卵泡是否持续生长、能否成熟排出、排卵后是否有相应变化、子宫内膜与激素水平匹配情况。一次检查中发现两个卵泡，一个圆，一个扁，并不代表圆的一定能排卵，扁的一定没机会。
说实话，卵泡监测是一种动态的观察，而不是给一张超声的图片打分，只看形状，不看连续的变化，最容易将一个描述性的表现当作一个疾病的诊断。
作息紊乱的确会影响到排卵相关内分泌的节律。
长期熬夜，睡眠不足，生活节奏不断变化，可能使月经周期与排卵时间不稳定，也可能使卵泡发育的过程看上去不顺畅，可以调整的地方，从规律睡眠，减轻过度疲劳以及维持稳定生活的节奏开始。
这里有一个坑,“养卵”不代表买很多保健品，也不代表只用食疗解决一切问题，没有明确缺失或疾病依据的时候，盲目补充各类营养成分，不一定能改变卵泡的形态，也可能耽误了真正需要解决的原因。
卵巢本身状况也要放在判断中。
多囊卵巢有可能是卵泡数量较多，但没有一个顺利成长的优势卵泡，排卵也有可能不规律，卵巢功能衰退时，卵泡储备与发育能力受影响，不能简单地理解为“改变卵巢环境”即可恢复。
如果月经不规律，超声反复提醒多囊样改变，或多次监测未明确排卵，应该请医生根据性激素，卵巢储备以及连续超声判断，这里不能只看“优势卵泡圆不圆”,也不能因看到了卵泡，就认为卵巢功能没问题。
营养会影响卵泡发育，但并不是越多就越好。
卵泡成熟需要能量，蛋白质，脂肪及多种激素合成与细胞活动营养物质，严重偏食，体重变化显著或营养不足，可能影响到生殖内分泌，类固醇激素及其它生物活性成分参与卵泡的成熟，但这句话并不意味着吃某种食物，就可以将不规则卵泡养圆。
划重点，营养调整适用于整个生活管理中，不可代替检查，也不能代替对排卵障碍，甲状腺疾病或卵巢功能不全的治疗，无明确原因时，先不要急于自行使用激素或者所谓的促排药物。
如果仅仅是一次超声发现卵泡形态不规整、月经、排卵及后续监测无明显异常的话，可以先观察一下，不必为一个词而恐慌。如果这样反复发生，或者准备了一段时间还没有怀孕的话，关键是查看卵泡是否成熟排卵，是否有多囊卵巢，卵巢功能不全或内分泌失调。
我首先把丑话说出来，任何一个机构以“圆形的卵泡”为噱头，顺势推出高价调理，保健套餐或无评估激素方案，都要留个心眼，真正有效的途径是将超声变化，月经情况，排卵证据及必要实验室检查结合起来判断，然后决定哪些疗法值得做，哪些钱可先省下。
