月经干净后没几天又出现红色的情况，很多人都称的为“月经回流”,但这个称呼并非严格的医学检查。
如果真的是一次短时间的经后出血，持续时间多为三到五天，常见是两到三天逐渐减少，出血量一般不超过百毫升。
说真的，不能光看“出了几天的血”就认为是月经回潮了，还要看出血的时间，颜色，量，有没有疼痛，瘙痒或白带变化。
月经血多为深红色，一般不会如伤口出血般迅速凝固，其中可能混杂子宫内膜碎片、宫颈黏液及阴道上皮细菌。
这些表现能够帮助判断，但并非是在家里用肉眼就能够做出诊断的依据
有的经后出血仅仅是因为经血排出不完全，也可能是月经周期的短暂波动所致，并不代表身体出现了问题。
但是出血反复发作、持续时间长、量明显增加，或伴有小腹疼痛，外阴瘙痒，白带异常，就不能再用“回潮”这两个字来带过。
这里有一个坑:宫颈疾病、子宫肌瘤和生殖道炎症，都可能导致月经结束后出现异常的出血。
它们与一般月经回潮看似相似，处理方法不同，仅靠休息，忌口或等待，不能代替检查。
若月经周期原本就不规律，或经后出血再次发生，待月经干净三天后，到妇科进行相关检查更为安全。
检查不必一上来就做很多项目，医生会根据出血的情况和妇科的表现来判断该检查什么，先弄清楚出血的来源，比看出血颜色猜出原因更有效。
月经回潮时，可以做的事情不多。
保持外阴干净，及时换洗卫生用品及内裤，记录出血的开始和结束时间、每天的大致用量和有无腹痛或其它不适。
记录并不是为了让自己更加紧张，而是使医生能够区分出这次的出血是偶发还是已反复多次。
饮食上不要因一次出血而过度忌口，生冷、辛辣的食物可暂时少吃，主要是保证休息，防止情绪持续紧张。
性生活先停止，特别是出血原因不明、疼痛或者分泌物异常的时候，不要将刺激之后的出血算作“正常回潮。”
我先说丑话，月经回潮不代表完全正常，也不代表一定有妇科病。
真正具有参考意义的是，出血时间是否短暂、自行减少、以后是否反复，身体是否同时发出其它信号。
若仅偶尔一次，持续三至五天，量不多，月经周期无明显变化，身体无瘙痒、疼痛及白带异常，可先观察并做记录。
如果出血大于这个范围，刚干净后又反复出现，或量越来越大，就不要等到它自己停止。
说白了，月经回潮可以持续多长时间，只能说明一个大概范围，不能代替对异常出血的判断。
划重点:先看出血持续时间与变化，再看有无伴随症状，反复发生时安排检查。
放松心情是有用的，但是“别紧张”并不是解决所有经后出血答案，弄清楚来源才是真正的让人放心的方法。
