看到臀部就跑来跑去，是将孕期焦虑变成了另外的忙碌。
臀位，是指胎儿臀部或脚向下、头部向上的胎位，并不代表马上就会有危险，也不代表一定不可以顺产。
在孕晚期，胎位仍可能改变，能否自行转为头位，取决于孕周，胎儿的活动空间，羊水情况，胎盘等因素，不能以走路次数决定。
说白了，散步是日常生活，并非纠正胎位的方法。
适当的活动一般有利于孕妇保持体力与情绪，但是走得更多，并不会增加胎儿转头位的可能性。
走到肚子发紧，有规律的宫缩，阴道流血，出血，明显腰酸或者身体不适，还坚持走下去就没有必要。
孕晚期如果发现臀位，不要急于自己做网上流行的纠正操，特别是不要长时间维持让自己难过的姿势。
是否适合进行体位训练，要根据产检情况听从医生的安排，不能将某个动作视为人人适用的转胎秘籍。
胎动需要观察，但不能将胎动当作判断胎儿缺氧的标准。
每个孩子都有自己活动的规律，准妈妈要注意平时变化。
如果胎动减少、长期感觉不到，或与平时不同，不要通过散步，喝水，吃东西反复试探，也不要等待下次产检，应及时联系产科或去医院进行评估。
胎动异常仅提示需检查，不能仅凭感觉确定胎儿缺氧。
破水，见红，规律宫缩，下腹不断疼痛，或有东西脱出的感觉，应及时就诊。
臀位破水后，脐带脱垂风险要特别注意，因为胎儿的臀部或足部不一定能像头部一样充分堵塞宫颈。
如果怀疑破水，少走动，及时采取安全的姿势及时就医，不要为“活动开”在家中来回走动。
保持心情稳定有帮助，但是“别紧张”并非一句话可以解决的问题，也不能将早产、破水单纯归因于情绪。
真正要做的是减轻不必要的疲劳，按时产检，说清腹痛，宫缩，流液及胎动变化。
我先说丑话，焦虑时最易被“多走便可转胎”、“坚持越久就越有效”等话术带走，既费力气又可能耽误就诊。
饮水应根据口渴与身体需要而定，不要为增加羊水强行大量饮水。
孕妇喝水可以维持正常的身体状况，但羊水的量受胎盘的功能、胎儿的泌尿以及吞咽等因素的影响，不能通过多喝水来稳定增加，也不能确保胎位的改变。
如果产检显示羊水异常，处理主要是查明原因，观察胎儿状况，由医生决定以后安排。
怀了三十周左右还是臀位，不必只看“转没转”,要看产检中胎位，羊水，胎盘及胎儿生长状况。
孕晚期尤其是怀孕三十二周后，活动量应以身体舒适，不引起不适为标准，而非以步数或者运动时长来完成任务
其实胎位纠正并非是准妈妈用自己走累换来的。
重点，能散步就适当散步，不能将散步当作治疗，可观胎动按平常规律观察，不可用胎动自检排除风险;能喝水就喝水，不能用喝水替代检查。
是否可以继续进行阴道分娩，是否需要改变分娩计划，需要在接近分娩的时候结合检查的结果来进行评估，臀位本身并非让人盲目地运动或者盲目地恐慌的理由
