将月经日历当作避孕工具，最易使人产生一个错觉:只要计算准确日期，便可排除怀孕风险。
安全期的避孕原理是根据以往的月经周期来推断排卵时间，避免在可能怀孕的阶段进行性生活。
问题是，排卵并不是闹钟，不会每次都在日历上准时出现。
月经周期不规律，只能说明以前的周期很稳定，不能保证这次的排卵日不变。
常用的算法是避开月经期与推测出来的排卵期，将剩余的日子称为安全期。
这个算法看起来很简单，但是实际运行起来却有一个难以避免的漏洞:排卵期只能预测，不能单凭日期确定。
月经提早或推迟，排卵也可能随的改变。
情绪波动，睡眠变化，身体不适，环境改变，都会影响内分泌，促使排卵提早或延后。
所谓的安全期排卵，很多时候并非是身体忽然多了一次卵，而是原本计算出来的排卵时间有了偏差。
只要有排卵日移动，本来是安全的日子，就可能进入受孕的窗口。
月经周期紊乱者，不宜将日历法作为主要避孕方法。
周期变长变短时，过去的记录难以准确推断下一次排卵，所谓的安全期也失去了稳定的依据。
周期看似规律，却不能将风险视为零。
说白了，避孕不是找“绝对的安全”几天，而是减少意外怀孕可能性。
性生活的时间也会影响到判断。
精子进入到女性的生殖道之后，能够存活很长时间。
如果正好是推测安全期末尾同房的话，精子可能还活着到排卵的时候，卵子和精子会有结合的可能。
这也解释了为什么离排卵日还剩几天，不能简单地等同于“不怀孕”。
很多人都把风险都放在那几天的算计上，而忽视了排卵本身不受日历影响。
情绪因素常被说得太简单了。
情绪不会以一个固定的公式，使每个人的排卵提前或推迟，但是长期紧张，休息不好的情况确实会影响到月经和排卵的节律。
因此，不能因为这一段时间心情好，就认为避孕成功率更高。
影响到安全期避孕的可靠性的关键是:月经周期有没有规律，排卵时间有没有变化，同房时精子有没有覆盖到排卵的窗口。
这三点中，只要一项判断错误，前面日期计算就会失效。
安全期的避孕也不是没有意义的。
对于能够一直记录月经，了解自己的周期，并且能够承受避孕失败的风险的人来说，它可以用来看生理节律。
但如果现在确实不想怀孕，只能通过避孕来避孕，风险不可忽视。
我首先把丑话说出来，所谓的月经前几天肯定是安全的，月经刚刚结束肯定是不会怀孕的。
避孕措施不可因处于所谓的安全期而省略。
避孕方法可根据自身的健康状况，性生活的频率以及对意外怀孕承受的程度来选择，具体如何使用，是否适合自身，请正规医院的医生进行评估。
如果已经有无保护性生活，也不要沉浸于日期计算中反复猜测。
要及时到正规医院咨询可行补救方法，留意以后的月经变化情况。
划重点，安全期会失败，并非每个人算错了，而是排卵的时间本来就会发生变化，精子也不会以日历离开。
不想怀孕的话，就不要把希望寄托在一个无法确定的日期上。
