每次都在排卵期同房，却迟迟没怀孕，问题不一定是“功课没做好”。
很多人将排卵期视为一个精准的按钮，排卵试纸一旦出现强阳，便将当天视为唯一的机会，甚至提前“蓄精蓄锐”,在那天集中进行安排。
这件事看似认真，实则易使备孕成为一场追逐时间点的考试。
排卵并非一定发生在某一个时刻，排卵期也并非仅仅一天。
月经周期正常的人，排卵日可大致估算，但每周期仍有变化。
月经紊乱时，按照固定周期套排卵日，更易错过真正排卵时间。
排卵试纸测量的是尿液中促黄体的生成素，即lh变化，并非直接看到卵子排出。
测到强阳之后，一般需要一段时间才能排卵，原文所说约一至两天，只能作为估算，不能作为每个人的时间表来看。
基础体温上升，更多的是提示排卵已经发生了，适合回头看规律，不适合精准把握现在。
宫颈黏液发生拉丝变化，仅能帮助判断是否处于易孕期。
说白了，家用方法可以缩小范围，但是不能确保看到卵泡长得如何、何时排出、是否能顺畅排出。
有时候试纸还没有变化，超声监测发现卵泡排出来了，不奇怪。
排卵期的同房重点，并不是一定要押在某一天。
精子在女人生殖道中的存活时间受精子质量与局部环境的影响，教科书上说的数十个小时仅供参考。
卵子排出之后，可以受精的时间比较短，一般是十几至二十多小时。
因此，排卵前几天至排卵后一天，都可能是受孕时间。
在这个区间隔天同房通常比只看强阳当天更安全。
不必为了“保住实力”长期禁欲，也不必一天之内反复安排，将夫妻两个人弄得疲惫至极。
精子不是放在体内越久越好，长时间没有排出也不会自动变得更有生命力。
平时保持正常的性生活，排卵期可适当增加一些安排，比临时突袭更合理。
其实真正影响到受孕的，不仅仅是同房时间。
精子数量，活力与形态，卵巢排卵，输卵管是否畅通，子宫内膜及胚胎着床的环境都有可能参与。
受精仅仅是开始，胚胎还需要在合适子宫内膜上进行着床，任何环节出现问题，都有可能使“时间点找准了”仍未怀孕。
这并不意味着一方一定有问题，也不能通过继续买试纸，换姿势或增加同房频率来解决。
如果月经正常的话，可以用周期记录，排卵试纸，身体变化做出大致判断，省去反复猜疑。
若月经周期不正常或知道有排卵障碍，卵泡发育不全，仅凭试纸是不够的。
这种情况可以在医生的指导下进行超声监测，观察卵泡的发育、排卵的变化以及子宫内膜的情况，决定是否同房。
备孕一年未怀孕，应将检查由“只看排卵”扩展至夫妻双方，而非继续无限期试错。
男性的精液检查，女性的排卵情况以及输卵管的问题，都要根据具体情况来判断先检查什么。
这里有一个坑:将所有的希望都放在排卵试纸之上，忽略了真正要排查的部分。
也不要因为一次，几次没怀孕，就急于将问题归咎于女性，生殖过程本身就不是由一个按钮来控制的。
长期焦虑与高压力会影响生活节律，也会影响排卵，但这并非“放松了就能怀”的诺言。
应该做的是减轻不必要的冲突与自责，保持规律性生活，将检查用于真正需要之处。
划重点，排卵期是提升机会的窗口，并非怀孕的保证。
如果备孕很长时间都没有进展的话，不要只问“哪一天同房最好”,应该问的是:排卵是否真实发生，精子状况如何，输卵管与子宫内膜需要进一步的评估。
