痛经贴并不是每个人都可以贴，尤其不能将“发热”说成越热越好。
已怀孕的人不论是孕早期还是中期或晚期，都不要自行使用这种发热贴，备孕期如月经推迟或怀孕可能，也先停一停，确认情况再决定。
皮肤易过敏、曾贴膏药或者暖宫贴之后出现红疹，瘙痒，肿胀的人，不宜轻易尝试。贴敷的部位有伤口，湿疹，破皮，红肿，感染，或本身就有明显的疼痛，也不能直接盖住。
正在发热，体温异常，或者贴敷部位对于冷热感觉不敏感的人，也不要把它当作普通的保暖用品来使用，糖尿病引起皮肤感觉减弱、末梢循环差等情况，能否使用要先由医生判断，不能光看说明书上“温和”两字。
这类产品通过自身的发热使腹部局部变得温暖，可以暂时缓解经期下腹部的痉挛以及冷感。它不是将热量送入子宫，也不能通过外敷改善所谓的体质，更不能代替痛经原因检查。
“宫寒”一词常被用于概括怕冷，四肢发凉，经期不舒服的感受，并不代表子宫真的冻住了，热饮、热敷使人舒服一些，可以理解为是对症缓解，但不能因此认为已经找到病因。
痛经贴也并非“培元固本，活血化瘀”这几个词语写在包装上就可以解决所有的经期问题，原发性痛经也许与经期的子宫收缩相关联，子宫内膜异常、腺肌病以及盆腔炎症等也可能是痛经，需要区分症状与检查。
使用时贴于说明书允许之处，保持干燥，勿将其贴于伤口，黏膜或已发红的皮肤之上。不要为求更热而延长贴敷时间，也不要叠加热水袋，电热毯这类热源。
睡觉不适合再贴，热感不代表效果更好，皮肤被低温持续加热，可能会不知不觉中烫伤，特别是皮肤敏感，感觉迟钝者。
贴上后有灼热，刺痛，瘙痒，红疹，水疱，肿胀，或腹痛加重时，应立即取下，清洁皮肤，观察变化。切勿因有人称“这是排寒”而硬扛，红肿与疼痛并非有效证明。
曾经用过暖宫贴后贴敷处红肿，表示皮肤可能不耐受胶黏剂，药物成分或者热刺激，换成另外一种发热贴也不代表不会再发生，重新使用之前要告诉医生或者药师。
说实话痛经贴可以做的事比较少，它更像是一个局部的热敷工具，重点是缓解现在的不适，不是治“宫寒”,也不是治所有的妇科疾病。轻度，规律，检查无异常经期不适可短时使用或观察反应;
要是痛经越来越严重，影响了工作，睡眠或者日常活动，或者平常不来月经也会痛，还伴有经量增多，经期延长，性交痛，异常出血等症状，就不要只靠贴敷来维持。应该先去妇科检查一下，看是否有需要解决的原因。
重点是怀孕或者是怀孕，皮肤过敏比较明显，贴敷部分破损红肿，体温异常，冷热感觉减弱的人，不要自己使用。有这些情况的话，也可以作为辅助的缓解方法使用，按照说明使用，身体有不良反应停止使用，不要用一张发热贴盖过真正的问题。
