孕十周检测空腹血糖一般以低于5. 1 mmol / L为孕期血糖控制的重要参考标准。
但是这条线不能用来吓唬自己，也不能光看一次家用的血糖仪读数给自己加上妊娠糖尿病的标签。
孕期一般所说的餐后一个小时不低于10. 0毫克/ L,餐后两个小时也不低于8. 5毫克/ l,主要是口服葡萄糖的耐量试验，也就是按照要求喝了葡萄糖之后测出来的数据，并不是平时吃完饭随便测出的血糖。
说实话，孕十周还没做常规糖耐量的孕周，现在这次的检查更像是筛查是否有孕前就有的血糖问题，或者是否较早发现血糖异常了。
医院抽取静脉血的空腹血糖超过5. 1毫克/ L,一般不属于此参考范围内升高。
如果测到了5. 5或者5. 6mm fold / L,确实偏高了点，需要重视，但不能仅凭此数值来判断病情的严重性，也不能直接视为已经患有妊娠期的糖尿病。
家用的血糖仪适用于日常监测，不能代替医院静脉血检测。
采血之前是否真空腹，前一晚吃了些什么、是否熬夜或者身体不舒服，采血的方式是否正确，都会使读数有所波动。
将医院检验单交产科医生看，需要时复查或者进一步评估，比反复扎指、盯一个数字的焦虑更有效。
空腹血糖高于7. 0m / L时，需考虑是否有妊娠前糖尿病或者糖尿病并发妊娠的问题，但是这也需要正规的检查确认，并非一次自测就可以诊断。
这里有一个坑，孕早期血糖过高不代表很多孕妇都是这样的，所以不用管。
孕期激素的变化，胰岛素的分泌以及作用的改变，原本体重超标，血糖异常或者饮食结构不正常的人，血糖更易升高。
这并不代表是孕妇吃错了东西造成的，也不能将责任全部归咎于甜食。
饮食可调整，但不是砍掉主食，也不只是吃素，更不是找所谓降糖水果。
甜饮料，糖果，糕点，一次吃太多高糖食物，的确不利于血糖的稳定。
西瓜并不是不可以吃的，关键是食用量，频率以及整体的饮食搭配，不可以因为它甜就把它当作治疗的对象。
将水果更换为所谓的降糖水果，不能代替血糖监测与医学评价。
简单来说，孕早期的血糖控制需要规律的吃饭，食物的搭配合理，不要反复大量地摄入甜食，并且在身体允许的范围内进行活动。
如果没有腹痛，出血，先兆流产或者医生特别嘱咐不能运动的情况，可以问产科医生适不适合进行散步等轻微活动。
不要自己通过剧烈的运动、极端的节食来压缩数字，怀孕不是减肥比赛，胎儿和孕妇需要基本的营养。
若复查后仍偏高或数值明显增高，则需按医生安排再评估。
饮食与活动调整不达标时，才会开始药物治疗讨论。
药物如何选择、是否需要使用药物、使用到何种程度都需要由产科或者内分泌医生综合检查来决定，不能因为听闻某种药物“不影响胎儿”而自己服用。
我先把坏话说在前面，血糖高一点并不代表一定影响胎儿，但是放在那里不管也不是最好的办法。
划重点，孕十周空腹的5. 5或者5. 6mm fold / L是需要复核与管理的信号，而不是马上恐慌判决书。
拿了静脉血的检查单，重点问一下这次是否是标准的空腹血糖，是否要复查，接下来怎么监测，饮食和活动的限制。
不要被周围人的一句话“大家都很高”带着走，也不要被吃点水果就可以降糖的说法带着走。
血糖问题，既不靠安慰搪塞过去，也不用恐吓解决，依据检查、复核及医生判断一步步解决就可以了。
