月经杯并不是用来测量内分泌是否正常的“检测器”,它只是收集经血的容器。
医生让你用，可能是为观察或者留取经血，具体收集多长时间、装多少，是否需带回检查，要按照医生的交代来做，不要将临床取样的杯子当作日常用品一直佩戴。
月经推迟可能与压力、作息改变有关，也可能是妊娠，内分泌或者妇科问题，单凭月经杯不能看出原因。
月经来临之前，先将双手洗净，然后确认杯子是否清洁、干燥，杯体无裂口，破损或变形。
如果是可以重复用的月经杯，能否用沸水处理，取决于产品说明及医生要求，并非所有的塑料制品都可以直接煮。
如果医生是一次取样容器的话，不要自己加热，也不要用普通的清洁剂反复的浸泡。
放入时可选择自己放松、便于操作的姿势，如坐马桶或抬腿。
将杯口往内折叠，顺着阴道方向慢慢送入，放置在不感觉明显疼痛，异物感较强的位置即可，无需为“放得越深就越好”而使劲往里推。
杯子打开后，沿着杯底轻轻地转动或者触摸杯壁，确定杯口没有折叠，然后用指头按压杯底，使其贴合。
这里有一个坑:是否放好，不能用拉短柄测吸力，也不能用力拉短柄。
短柄是辅助定位与取出，拉它会使杯子更加不舒服，也会使杯口贴的更紧。
若医生要求你将经血收集于杯中，放置时间及取出时间视医生交代而定，切勿因“暂时没有漏”而自行延迟佩戴。
漏血不代表阴道变大了。
月经杯并不会将阴道永久地挤宽，漏血的更常见原因是杯子未完全展开，位置不合适，经血超过容量，或杯口未贴合。
如果有少量渗漏，可以先拿出来检查一下杯口有没有折叠、杯内有没有装满，清洗后再放置。
需要外出的时候，可以配合卫生巾或者护垫来进行防护，特别是还没有掌握放置的方法，经量比较多，或者医生要求看经血量。
说实话，如果反复漏掉的话，不要只想换“吸力更大”的卫生巾，也不要随便买更大，更硬的杯子，先找到漏的原因很重要。
取出时，先洗手，放松腹部与盆底肌，不要只拉短柄。
用手指触到杯底，轻捏杯底，使杯口松开，然后慢慢取出。
取出时杯子里的血可能会流出来，可靠近马桶，动作慢些。
杯子放得深了，一般还是可以拿到的，因为阴道不是一条吸走物体的通道。
如果短柄摸不到的话，可以先休息，放松一下，再像排便一样向下用力，等杯子下移了再捏住杯底拿出来。
别用镊子，剪刀或者其它物品伸进硬夹里，也不要一直用力拉。
实在拿不出来，或有明显疼痛，出血，发热，异味分泌物，去妇科处理，别因不好意思拖延。
我先说一句丑话，月经杯不是每个人都适合的，也不是治疗月经推迟的方法。
使用中出现持续的不适、明显的疼痛或月经长期不断推迟的情况，先暂停使用，并告知医生。
划重点:医生给的杯子是用来取样的，还是用于日常的经期使用的，首先要问清楚。
这件事情并不复杂到需要一张神奇图解来解决，关键是清洁得当，放置得轻柔，取出之前先解除贴合，漏了查原因，取不出不要硬拽。
