叶酸并不是吃的越多越好，手中的这瓶标注着高剂量的叶酸片，并不代表备孕及怀孕初期的正常用量。
为了预防胎儿的神经管畸形，一般采用低剂量叶酸，从计划怀孕开始服用，持续至怀孕早期一段时间，具体吃多少要看药品的规格以及医生给出的方案，不能将高剂量的药片当作普通的叶酸一直服用。
你原来所看到的每天一次，每次低剂量的用法与手中高剂量规格药片是不一样的。这里有一个坑:同样是叶酸片，单片的含量可能不一样，不能光看“叶酸”这三个字，也不能光靠“多补一些更保险”来加量。
如果怀孕一个月的话，也不必因为之前没有吃叶酸而先吓到自己。把药盒，说明书和以往的检查交给产科或者生殖科医生，确定这瓶药适不适合你，还是需要更换成常规预防用规格。没有医生规定，不要自行将高剂量叶酸作为日常保健品食用。
叶酸主要作用是减少胎儿神经管出现缺陷的风险，并不是确保胎儿不会有任何先天问题，也不能代替孕期检查，吃了叶酸，还是要按照要求做产检以及相关筛查。没吃过，并不代表一定出问题。
品牌并不是决定叶酸是否适合的关键所在。正规渠道买，包装完整，批准信息明确，未超过有效期，这些比广告中多次强调的孕妇专用更值得一看。叶酸片一般不会以昂贵的价格来体现效果，不能以贵不贵作为预防畸形的标准。
说实话，很多人都被5mg这个数字卡住了，觉得数字大营养好，药物剂量并不是保健品的浓度，规格越高，越要确定适应的情况。如果医生是叶酸缺乏，贫血或其它特殊情况开出高剂量方案，按处方执行，不要自行改为低剂量，如果只是普通的备孕预防，就说清楚需求，让医生再核对。
服用时可按医生说的时间，每天固定吃一个时间，漏服后别为了补回来吃很多。如果皮疹、明显的胃肠不适等症状，先停下来联络开药医生，不要一边坚持一边加量。
如果你还怀孕，重点是确定“我要的是常规的预防剂量，还是特殊的原因需要的高剂量”,如果已怀孕，关键是尽快核实药品规格与服用方案，而不是急于买更多。重点:叶酸要吃，但是高剂量的叶酸不可以凭感觉吃，药盒里的含量与医生说的用途一致。
