很多家长觉得“睡整夜”是睡到天亮，其实宝宝可以连续睡六个小时，一般就算是睡了一个整夜，不必非得整夜不醒。
这种说法更像是睡眠记录中的方便称呼，并非判断宝宝是否健康的标准。
小月龄的宝宝睡眠容易受饥饿，夜奶，出牙，环境变化以及生长发育的影响，六个月后每隔几小时醒一次，并不代表睡眠不好。
到一岁左右，有些宝宝夜间可以连续睡十至十二个小时，也有的人会短时间醒来。
有些宝宝几个月就可以睡得很长，有些到一岁还需要安抚，这种差异与神经系统的成熟程度，喂养方式，白天小睡还有家庭作息有关。
说实话，六个月的宝宝四小时醒一次，单凭这一点，不能判定他不会睡。
只要白天有精神，吃奶或者进食情况，身高体重增加和排尿正常，夜里醒来也不一定要纠正。
夜奶的次数随着年龄的增长可能会减少，但是添加辅食不代表可以马上替代奶，也不代表宝宝要睡整晚。
宝宝是否要继续在夜间吃奶，要根据生长情况以及喂养安排来判断，不能只看睡眠时间，也不能为了整个睡眠而强行延迟喂养。
这里有一个常见坑:宝宝晚上出汗，枕秃，睡不踏实，不能等于缺钙。
这些表现有可能与睡眠环境，穿得过多，翻身活动或者正常生理的变化有关，是否要检查，应该由医生根据孩子的具体情况做出判断，不要看到枕头上掉发就自己补钙。
要让宝宝睡得安稳，首先要理顺睡眠环境。
房间要安静，光线不能忽明忽暗，穿盖不要太厚，睡前程序保持一定的固定。
白天与夜晚活动，光线，喂养节奏有明显区别，宝宝更易逐渐建立作息习惯。
不要将“养成睡觉习惯”理解为一定要让宝宝哭闹到睡着，也不要把夜里醒来视为训练的失败。
可以先看看宝宝是饿了，尿布不舒服，太热太冷，还是只是短时间翻身和哼哼。
有些宝宝还没有完全醒来，马上抱起，开灯，换姿势，反倒可能把他完全弄清楚。
尿不湿是否要在熟睡的时候更换，要看实际的情况。
尿液很多、漏尿或宝宝排便时要及时处理!
仅少量尿液，尿布吸收性与透气性尚可，宝宝也无明显不适，可先不扰睡眠。
换尿布的时候动作要轻一些，少开灯，不要逗弄，也不要把换尿布当成一次新的游戏。
宝宝皮肤发红、破损或反复尿布疹时，要减少潮湿与摩擦，必要时请医生查看。
划重点，判断睡整觉不能光看宝宝是否一口气睡到了天亮。
看他是否能在不影响长大和进食的情况下，逐渐延长夜间的连续睡眠时间，白天精神状况是否稳定，家长与宝宝生活是否能够维持。
六个月夜睡四个小时醒来，并不代表落后，也并不意味着以后只能这么睡。
先记下几天夜醒的情况，观察吃奶，排尿，精神与生长情况，再决定是否调整作息，是否将问题告知儿科医师。
我先说丑话，任何说某种方法可以让所有宝宝马上睡整夜的话，都不值得让孩子冒险。
