吃单方叶酸片之后食欲变差，的确与药物有关，但是不能仅凭“吃完了不想吃饭”来判断是叶酸不良的反应。
叶酸本身耐受性较好，少数人服后有恶心，腹胀，胃口下降等症状，一般不严重，停药或改变服用方法后可缓解。
这里有一个容易被说混乱的地方:单方叶酸片不代表复合孕期的维生素，里面一般没有铁和镁，不能将胃部不适归因于叶酸中的铁、镁。
怀孕早期可能会出现食欲减退、恶心，饮食改变、睡眠不佳、孕吐，甚至同时服用的其它补充剂也可能是原因。
可以记下时间关系:吃了药很快就不舒服，还是天天没胃口，停药或漏服后有没有减轻;是否伴有呕吐，腹痛，腹泻，皮疹等症状。
如果仅仅是轻微的胃口不好，可以正常的喝水和进食，先不要空腹服用，按说明或者开药医生要求调整到比较容易接受的时间段。
如果症状一直不缓解或每次服用后明显加重，不要硬扛，也不要自己叠加多种含有叶酸的产品，将正在吃的药物和保健品一同告知产检医生，看是否需要换剂或重新制定补充计划。
说实话，医院不开复合维生素，并不代表它“副作用大”,也不代表单方叶酸一定适用于所有人。
孕早期补充叶酸，主要作用是满足叶酸的需要，减少胎儿神经管出现缺陷的可能性。
它不是治疗孕期不舒服的药物，也不能代替均衡饮食，更不能将促进胎盘生长、改善所有的妊娠反应、防止所有的贫血或者妊娠并发症归咎于它。
叶酸可以预防神经管的缺陷，但是已经出现贫血、营养不良或其他孕期的风险时，处理方法要看检查结果，不能自行加量。
我先把坏话说在前面，叶酸不是吃的越多就越好。
长期大量补充会掩盖维生素B12缺乏导致的血液学症状，使神经损害不易被及时发觉。
正在服用抗惊厥药的人，不能光看网上“孕妇要补叶酸”,还要请开药医生评价药物的影响。
至于锌的吸收，惊厥的发作等说法，更多是长期、大量的补充或特定的用药背景所致，并非是一般服用单方的叶酸就会发生的。
尿液变黄不能直接归因于叶酸，颜色的变化也可能和饮水量，饮食或其它维生素有关系。
划重点，食欲差并不代表胎儿会受影响，也并不意味着必须马上停止所有的补充剂。
要是吃不下东西，连水都喝不进去，呕吐频繁，体重明显降低，或头晕乏力，腹痛，出血等情况，不要把它当作普通的药物反应，应及时联系产检医师。
是吃还是嚼，要看具体的制剂说明，不能光看“活性叶酸“几个字就认为两种吃法是一样的。
大部分片剂按说明服用即可，能否咀嚼、能否掰开，请看包装说明及咨询药师。
翻来覆去只有一句话:轻微的食欲下降能够观察和调整，持续或者明显加重就要查原因，不要被副作用大或者完全没副作用这两种说法所左右。
